terça-feira, 14 de abril de 2015

Alimentos que fazem bem a pele

Tem coisa melhor do que se olhar no espelho e ver a pele lisinha sem nenhum tipo de maquiagem? pois é, para mim não tem, e foi com esse pensamento que trago essa matéria hoje para vocês.
Quem acha que alimentação não tem nada haver com a pele do rosto, esta muito enganado, existem alimentos que realmente trazem inúmeros beneficio para pele!

  •  Acerola:Ajudam principalmente contra o envelhecimento precoce e as rugas precoce, possuem um enorme quantidade de vitamina  C e a produção de colágeno!


  •  Linhaça: Esse eu já conheço a tempos ,um enorme produção de Omega 3, ajuda a emagrecer e a perder aquele gordurinha localizada!

  • Mamão: Ajuda na renovação celular ou seja mantem a pele aveludada, e também ajuda no combate contra acne!

  • Peito de peru: Possui queratina ai já viu né? Ola cabelos fortes e brilhantes! 

  • Alface: Ajuda no funcionamento do intestino, ou seja ajuda a absorve melhor os nutrientes.

  • Água: Beber água diariamente evita o ressecamento da pele, ai pronto, pele hidrata sempre!

 É isso sigam e comentem para ajudar na divulgação, um beijo e fiquem com Deus!